とーひろ "反応しない練習 あらゆる悩み..." 2026年1月20日

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
思ったより難しい内容だった。 ・いらいらしたらその理由を言語化する ・正しく自分を把握するために目を閉じて心を観察
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