去年SNSで偶然見かけたのをきっかけに気になり、図書館で借りてみた本が本当に良かった…。 実はこの本を読んでめんどくさくて全然してなかった自炊ができるようになりました。似たようなメニューしか作ってなかったけど、自分が楽しければそれで良し。 今年はもっと自炊がんばりたいなと思って再び借りてきて読んだけど、改めて本当に良くて…料理って結果だけではなく、プロセスが大切なんですよね。五感を使って"今"を感じるの、すごくマインドフルで良いと思う。今の私にとっても必要なこと。 山口祐加さんの他の本もぜひ読みたいと思いました。