
lily
@lily_bookandcoffee
2026年1月19日
セルフ・コンパッション[新訳版]
クリスティン・ネフ,
岸本早苗,
樫村正美,
浅田仁子,
石村郁夫
読み終わった
本当に良かった。
自分が傷ついたときの心の持ちようが全く変わった気がする。
自分に対して過剰に批判しない、誰でも失敗することを思い出す、自分を俯瞰して見る。
「人間であるということは、人間として生きていくうえで、肯定的なものも、否定的なものも、ニュートラルなものもすべてひっくるめて体験するということ。
人間であるということは、多くの点で平的であるということ。」


