ちょこ "精神科医が教える病気を治す ..." 2026年1月22日

ちょこ
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@chocorate
2026年1月22日
精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術
思った以上に人は感情の影響を受けてるんだナ。 怒りを手放そう😌💭 精神論のようにみせかけて科学的に証明されてるんだって。 素直に生きよ〜 結構読んでよかった。 これ1冊じゃなくてここ最近よんでる関連書に多く通じてる部分があって、納得感が増したり理解が深められてるかんじ。
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