旅に近い感覚で、人生を再生させていくキャリブレイク。離職、休職というとネガティブに受け取られがちになるけれども、ネガティブ・ポジティブに限らず、キャリアの選択肢の1つとして認知が広がってくれたらいい。若い人の限定のカルチャーではなく、年代や世代に関係なく個人として必要な時もあるだろう。 キャリアブレイクの入り口： ①Life型（妊娠、病気、介護、移住などのライフイベント） ②Good型（心身のケア） ③Sense型（感性の回復、違いはGoodやLifeなどみたいに明確な目標がない） ④Power型（ワーホリ、ボランティア、世界一周旅行などの生きがいや挑戦心） キャリアブレイクの出口： ①復職 ②転職 ③独立 キャリアブレイクの共通プロセス： ①自分とみつめなおしたいという欲求 ー社会や他者の評価への囚われ ー日本的雇用の特徴による自己の規定 ーありたい自分と実際の自分の乖離 ー精神的な不調） ②キャリアブレイクにおける自分の見つめなおし ー隔絶された休養 ー程よい距離の存在によるソーシャルサポート ー自己のルーツの探求 ー単独での自己の棚卸 ー試行錯誤としての様々な行為 ー他者との協働による自己の棚卸 ③ありたい自分への接近 ー社会・他者・日本雇用への囚われからの解放 ーありたい自分の概要の認知 ー自己と他者に関する俯瞰・メタ認知拡大 ー多様な人々との人脈形成、公私での居場所獲得とスティグマからの解放）