「自分を出すというのは、リラックスして相手と話していること」という定義がとてもよかった。 「嫌われない自分」をつくってしまうメカニズムもなるほど、という感じだった。 修羅場（喧嘩になっても自分の意見を言うべき時や謝罪するべき時）から逃げ続ける→自分を嫌いになる→そんな自分を悟られないように、「嫌われないように」取り繕う だから修羅場から逃げてはいけない。