突然めまいに襲われたことから漢方薬局通いを始め、変わっていく身体について書いたルポのようなエッセイ。 本当に久しぶりの群ようこ。 中年になり身体が変わってきた自覚は私にもあって、病院に行くほどではないけど無視もできないちょっとした不調が割と頻繁にやってくる。 なので未病に対応するという東洋医学に元々興味はあり、面白く読んだ。 長年お酒も煙草ものまず、口にするものにはかなり気を使っている群ようこの「ゆるい」は私にはストイックに感じられるし、根拠や因果関係が分からず眉唾物のように思える話も出てくるけれど、腑に落ちることも参考にしたい情報もたくさんあった。 中でも「体によいことをするより、体によくないことをしないほうがいい。」の言葉にはハッとした。 情報収集が好きなので身体のために新しい習慣を加えるという発想しかなかったけれど、今ある習慣を減らしたりやめたりするという選択肢もあるのだ。 そして群ようこも書いているように、そっちの方がきっと難しい。 それでも、自分の身体ときちんと向き合って若い頃のままの意識を変えるべき時が来たんだろうなと感じる。 私なりの「ゆるい生活」を見つけること、今年のテーマにしよう。