んーん。 東洋医学と漢方薬による健康維持の私生活エッセイ。 非常に興味深い内容であり、それによって健康が維持されることは素晴らしい。 でも私には無理だし、したいと思わなかった。水分、糖分、脂質、糖質とまあこれでもかというほどストイックな食生活だなあと。趣味は1日1つ、短時間で疲れないように過ごすこと。えーと何が楽しいのかと思いながら読んだ。 私は享楽的な堕落した怠け者なのですw

誰にでも歳を重ねるごとに体調の変化は来るものだよね、と少し安心 丁寧に向き合っていきたいと思った まさに「基本は押さえつつ、ゆるく生きていければ」

34歳迎える。元気はつらつな時が無いに等しい。色々今までの法則が効かなくなってきた。もう20代のようには居られないと腹を括って養生したい。

群さんの作品は小説よりエッセイが好きなのだが、年々愚痴っぽいものが増えて来た気がしてちょっと離れていたのだけど、これはくどくなくさらっと読めて良かった。

東洋医学にハマりそうになった本 砂糖断ち挑戦したくなる