◆課題の分離 　┗「1人で仕事をやりすぎること」「人に頼れないこと」「対人関係に納得感が生まれないこと」って言う昔からの自分の課題の要因を言語化したような内容だった。 ラインをどこに引くか。この感覚を意識していきたい。いつも人の課題に勝手に介入し、解決しないことに勝手に落ち込む。勝手に喜ぶ。これは優しさとも取れるけど、自分のコントロールできない部分に意識を向けすぎて自分が疲弊してまう。また、相手も自分の課題に勝手に踏み込まれた違和感を覚えかねへん危険な行為やと思った。 ただ、1人で生きるんはちゃう。適度な距離感が大事やし、時には少し介入したり、自分の課題を勝手に渡して見たり(頼ったり)することで出来る関係もあるんやないかな。 母さんってアドラーなん？ってくらい母さんの言動と重なる部分が多かった みんな仲間やし- ありのままで 無償の愛で 貢献してたらいいことあるかもね まっすぐ 素直に あたたかく