いちのべ "メンタル養生: 体を整えて「..." 2026年1月31日

いちのべ
いちのべ
@ichinobe3
2026年1月31日
メンタル養生: 体を整えて「心の不調」をラクにする
はじめに〜序章まで読んだ。 > メンタルとは、たとえて言うなら自然現象、天気のようなものです。自由自在に人間がコントロールすることはもちろんできません。(p10) もっと若いときにこのことばに出会いたかったなという気持ちと、今だからこそ理解できるのかもなという気持ち。
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