読書会で紹介した本。 寂しさとは、他者との繋がりを欠いて自分一人の状態に耐えられない感覚。 孤独とは自分の内面と静かに対話している状態。 スマホによって常に誰かと何かと繋がることで寂しさを紛らわせるが、豊かな孤独を失っている。 ネガティブケイパビリティ(モヤモヤした状態を持ちこたえる力)を持とう。 私自身もスマホを手放すことは難しいし、マルチタスク(ながら作業)もよくやってしまう。 うっかりミスは増えるし、脳が重労働過ぎるので、減らすことは意識したい。