sasai "休養学" 2026年2月10日

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@sasai_74
2026年2月10日
休養学
休養学
片野秀樹
エネルギーの消費を抑制して疲労を回復する「消極的休養」のみでなく、敢えて軽い負荷を自分に与えて活力を高める「攻めの休養」をとる
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