悩んだ数時間は、誰の人生にとっても二度と戻らない時間なのだ。(p61) 現状には、必ずそこに至る背景がある。過去がある。(p128) 私の人生を一瞬たりとも経験していない人から何を言われても構わない。(p136) . なんだかんだでちょっと手を抜くこと。たまにふて寝すること。自分を追い詰めそうになったら逃げていいこと。 様々な困難を乗り越えて来られた村井さんのメンタルサバイバル術が、盛り込まれていました。 肩の力を少し抜く方法を教えてもらえます。