鬱や憂鬱な気持ちについて書かれたエッセイ集。見開き２ページで完結する構成になっているから読みやすい。気持ちが落ちている時は本が読めなくなるけれどこの本ならちまちま読めるなと思った。 医学書的な役割は無いけれど心がほんの少し楽になる一冊。