yh "今度こそ「不安ぐせ」をゆるめ..." 2026年2月7日

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@yh
2026年2月7日
今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論
先日職場を突然辞めた同僚の口癖が、「ああ、どうしましょう」だったのだけど、本書を図書館で初めて目にした時、あの口癖って「不安ぐせ」に当たるのかなと思い、ちょっと気になって借りてきた。
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