本読み猫 "奪われた集中力" 2026年2月10日

本読み猫
@honyomineko
2026年2月10日
奪われた集中力
奪われた集中力
ヨハン・ハリ,
福井昌子
以前、クルーズに行ったときに起きた感覚と似ていたので転記。 (電波が繋がらなかったので、デジタルデトックス状態になり、食べるものが驚くほど美味しくて、ちょっとしたカードゲームがとんでもなくおもしろくて、海を眺めたら感動がこみ上げて泣いたりしてた) 著者がデジタルデトックスして1週間目の部分(p.35) ーーーーー 数時間おきに、ぼくは自分の中でそれまで感じたことのないような衝撃が渦巻くのを感じ、これは何なんだろうと自分に問いかけたりしていた。ああ、そうか。平穏だ。だけど、これまでにしたことといえば、金属の塊を二つ(スマホとパソコン)置いてきただけだ。なんでこんなにも違うように感じるんだろうか。いわば、夜も泣き叫ぶ赤ん坊を二人も抱えて何年も過ごしていたのに、二人ともベビーシッターに預けたことで泣き声や嘔吐が視界から消えたような、そんな感じがした。
本読み猫
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p.40〜 一日に受け取る情報量の合計: 1986年は新聞40紙相当、2007年は174紙相当。消火栓のホースから水を飲んでいるようなもの。 「注意力という資源を今まで以上に短時間で使い切っている」
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