こちらの方がいくらか簡単だった。赤青緑、という概念が導入されるだけで、それこそハウツー本からの脱却や、白黒思考からの脱却、毒親からの脱却も？可能性が無限にある。逆に自責などの思考の癖も。意識ではなく無意識の反応にも触れられてて、原始反射へのアプローチとか。 「体力がない」ってよく言うけど、これは多分迷走神経の働きの話であって、エネルギー量の話ではないと思った。（もちろん、食事のエネルギーが足りてなかったら低血糖になってそれが赤を引き起こし、青になるという流れは想像できるけど。）単純に緑の神経が育ってなくて、青になってしまうということを「体力がない」と表現することが多そう。イコール、安全基地が増えれば体力も増える可能性があるということ。 あと今日本では子どもの数よりペットの数の方が多い（猫に限った話だったかな、忘れた）というけれど、それも緑を買ってるんだな笑 もちろん子どもでも緑になれるはず。 あとは夏になるとほんとに動けなくなってしまう友人は、真っ青になってしまってると理解できた。それがわかれば、アプローチのしがいがある。あと、青になると自責してしまうとも書いてあった。厄介だ。本人がそのことに気づければ希望がある。