積読本を減らしたい "運動の神話 上" 2026年2月15日

運動の神話 上
運動の神話 上
ダニエル・E・リーバーマン,
中里京子
「今この文章を読んでいるあなたが、もし椅子に座っていたりベッドでくつろいでいたりして、怠けていることに罪悪感を抱いているとしたら、体を動かさない状態にいるのは、乏しいエネルギーを賢明に配分するための古代からの基本的な戦略であると知って、ご自分を慰めよう」 2023年1月7日日本経済新聞書評欄掲載
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