フォロワーさんが読んでらしたので、図書館で借りました。 年齢を重ねて、体に不調が出てきた著者が、漢方を通じて、いままでの生活の仕方を見直していくエッセイ。 個人のイメージだけど、東洋医学って「治す」より「整える」医療で、結果を出すためには本人の並々ならぬ努力と忍耐が必要。1日におまんじゅう６個も食べていた人が甘いもの断ちするの、さぞ大変だったろうな……。先生の親身なアドバイスもあっただろうけど、ほんと〜に頑張ってらして、感心するばかり。 自分にできるか？　と問うたら、わはは、なんだけど。読み終えたあとに寄ったスーパーで、ドーナツを買うのは我慢しました。千里の道も一歩から。