自分の感じる感情を、他人をコントロールするためにこんな気持ちになってこんな言動してしまうのだ 私はだから性格が悪いんだ！ って否定していたけど… コントロールするため〜ってのが、目的論的な考え方でしかないなら、別に私の性格が悪いからって決定づけて自己の尊厳を否定しなくても良いって事？？？ などと思った。 とりあえず自己否定するって言うのは私のライフスタイルなのかな。 自己否定や自己憐憫してなんか良い事色々経験してきちゃったんだね あと、共同体感覚ってのが自分にはなかったんだなとも思った。 共同体感覚を育てる四つの要素、小説夢をかなえるゾウで、ガネーシャが言ってたコンビニでお釣りを募金するの課題で、ちゃんと貢献してるんだって認識して募金してって言ってたのって、この共同体感覚を育てるための一つの要素だったんだな〜とか思ったりもした。 あと、最近また募金（小銭だけど…）をたまにやってるけど、これは優越感とか感じても良いやつなのかな…？？？ この優越感をマウントに使わなければこっそり優越感に浸るだけならOKかな？？ 貢献心を養いたい。 無力感をバネにチームに貢献… 心が病気になる前に行動貢献が大事そうね。 無力感を感じてる時、心が病気だったら多分寝込んでしまうと思う(´-ω-｀)