友人の娘さんが貸してくれた本、読み終わり。医療知識がなくてもサクサク読めるし面白いけど、鴻ノ池さんのキャラがどうにも苦手…。

アンガーマネジメントって名前は知っているけど詳しく知らないや、となり読んでみた。怒りをコントロールする方法がわかりやすく説明されており、読みやすいかった。 学ぶことより実践が大事、とのことなので実生活に役立てていきたい。