ハンドマッサージについて学びたいと思って出会った本。他に同じような本を読んだことがないので比べられないが、後半部の具体的な施術についても良かったし前半のハンドマッサージの効果などもかなり勉強になった。

栄養、運動、休養が健康に欠かせない要素。 栄養や運動の必要性と同じように、休養が認められる社会になればいいと思いました。

大人が読んでも雑学として面白い

後半部の実践的なアドバイスが参考になった