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流歌
@ruka_books
2025年6月30日
世界的瞑想家が教える 本当の自分に戻ってラクに生きる練習
ニーマル・ラージ・ギャワリ
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読書メモ
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人は自分のことを好きになるべき →自分が嫌いなままでは、いい選択が出来ない 鏡に映った自分にの目を見て唱える ①「私はあなたが大好きです」 ②「私はあなたを尊敬します」 ③「私はあなたを大切にします」
2025年6月9日
「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン
尾石晴
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世界的瞑想家が教える 本当の自分に戻ってラクに生きる練習ニーマル・ラージ・ギャワリ借りてきた読書メモ読み始めた人は自分のことを好きになるべき →自分が嫌いなままでは、いい選択が出来ない 鏡に映った自分にの目を見て唱える ①「私はあなたが大好きです」 ②「私はあなたを尊敬します」 ③「私はあなたを大切にします」
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