不安だったり怯えたりする自分の反応は、自分を守るためだったんだな…。いままでそれを短所だと思ってたけど、少しずつ受け入れられるようになったし、受け入れると反応も軽くなってきてる気がする。これからも何度も読み直していくと思う本。