本日購入し、一気に読み切ってしまいました…！ 優しくて読みやすい文章に分かりやすい説明。まるで、実際に寄り添っていただいているような感覚になりました。 実は、本書を手に取ったのは、表紙のカメさんに惹かれたからでした(私は実際にカメと暮らしているカメ好きです…笑)。 パラパラと中を拝見したところ、「はじめに」に書かれていた症状がほぼ該当……ここ数ヶ月、体調不良に悩まされていたこともあり、即購入を決めました。 帰宅後に早速拝読し、今までどれだけ己の心身に鞭打つような生活をしていたかを痛感いたしました。 目から鱗の情報や、今すぐ実践できそうな情報まで丁寧に書かれており、今日から本書を参考に生活を改めていこうと心に決めました。 そして何より、ミトコンドリアってすごいんだな…と畏敬の念を抱かずにはいられませんでした。 ミトコンドリアが自滅スイッチを押さないよう、気をつけていきたいと思います。