画期的な方法論ではなく「なぜ太るのか」「なぜドカ食いしてしまうのか」などを説明してくれる本。正しい知識を得られました

たまたま図書館の新入荷棚で見かけたので。 戒め…

間違ってはないと思うけど取り立てて読むほどのものではない気はする