朝活の5分を使って、モーニングページ代わりにやるのが良さそうだと思った。todoリストを作るための情報や気持ちの整理……という使い方が合ってるような気がする。 前著と被る内容が多かったので、新たな知見は少なめ。

デイリーすごろくの7つの手順 ①今日の日付を書こう ②今、思っていることを書き出そう ③今日の理想のゴールを決めよう ④今日やりたいことを全部書き出そう ⑤ タスクの進め方や流れを作戦会議しよう ⑥自分で自分を応援しよう ⑦クリアしたら、自分をほめながらゴールをめざそう