身になりすぎてつらい……でも今このタイミングで読めて良かった！ より良いパートナーシップを継続するためには、今の状況が当たり前ではないと心得ること。相手に向き合い、話を聞くこと。勝手な妄想で暴走しないこと。良いフィードバックを心がけること。 P190 長年深く愛し合っている夫婦には特徴があります。パートナーへの愛と思いやりが生き方に溶け込んでいるという点です。 P192 他の領域とは違い、恋愛においては相手に何の期待もせず、望むことも求めることもない人が強者だ。 P198 結婚によって愛がいっそう深まるカップルの秘訣とは何でしょうか。それは、「パートナーが注いでくれる愛は当たり前ではない」と感謝を忘れずにいることです。

別れは失敗ではありません。壊れた愛による心の痛みもまた、愛の一部です。 人を心から愛するには、相手をよく知ることも大切ですが、その前にまずは自分という存在を深く理解しなくてはなりません。それができなければ、また同じ失敗を繰り返してしまいます。 恋に落ちること、倦怠期、喪失の痛みと回復、成長といったプロセスに、知恵や自己省察、感謝の気持ちが伴ったとき、愛はよりはっきりとその素顔を見せてくれます。（「はじめに」より） ─── HYBEやJYPなど、韓国の大手芸能事務所でアイドル・練習生のメンタルケアを担当してきた心理カウンセラーの著者。 BTSのRMも、「いつも僕の心理やいろんな勉強を助けてたくさん相談にのってくれる先生」と紹介しています。 なぜ、愛は終わるのか？ 恋をして、誤解して、傷ついて……。 それでも愛することをあきらめない私たちに贈る、幸せの方程式。