めちゃくちゃ面白かった　幻聴が聞こえてくる時の研究、ふつうに誰でもメンタル落ちてる時の自分の観察と対策として使えると思う

弱いロボットと同じシリーズの本で、初めて「当事者研究」を知った本。 研究対象にする事で、ままならない自分と距離を取れて、素直になれたり、怒られる事を恐れて誤魔化してた状態を言語化できる気がする。