腸がすべて

フランク・ラポルト＝アダムスキー

森敦子

澤田幸男

東洋経済新報社

2020年11月27日

1件の記録

Kanata
@150philosophy
2025年7月11日
読み終わった
食後30分で消化器官を通過するファーストの食品と食後4〜5時間でようやく胃を通過するスローの食品を一緒に食べるな、ということが書いてあった

読書のSNS＆記録アプリ