「しんどい心」がラクになる本
5件の記録
mugi@readinglog_32026年2月20日買った読み終わったイラストも文章も読みやすかった📖 ただ「考え過ぎたり悩んだりしちゃう」っていう感覚から「私だけじゃなかったのか~」っていう思考癖にも気付けた◡̎
🌼まむ@little-mumbook522025年3月16日買った読み終わった意外と読むのに時間かかった気がする。 11.「やらなきゃ」とあせる人 18.「みんなと仲良くしなきゃ」と思う人 41.相手から「責められた」ように感じる人 が、わたしに当てはまりそう。 「人は考え方でできている」という言葉があるらしい。「思考グセ」がその人を苦しめていると。 それを改善するために、自分の心と向き合う必要かがある。
