読みやすかったです。 ７章「法然」 やり返さなくていいよ、自分に返ってくるから 嫌なことをされた時、復讐しようと考え続けると、その相手が心の中で大きな存在になってしまう。 しかし、そんな相手よりも、自分にとって大切な人、好きな人に意識を向け、その人に親切にすることで、心のバランスが整い、恨みの感情が和らぐ。 要は「嫌な人を心の中に置かないことが」が大切。 幸せになることが一番の復讐。

初心者向けと書いてあったけどかなり噛み砕いてある話が多かった。