効率的な学び方、覚え方がエビデンス付きで書いてある本。 分かりやすい文章で良かった。 〈運動性記憶には「極めて忘れにくい」という特徴がある。だから書いて覚える、声に出して覚えると圧倒的に忘れづらくなる。〉 昔見た頭のいい人の記憶方法で、覚えたいことをずっと口に出してて、「頭より先に口が覚える」って言ってた。これか〜と思った。 〈小学生では6割、中学生7割、10代以降はインプットは3割で、7割はアウトプットに割くと良い。 教科書を20分読んだら40分は問題集を解くとか、ノートをまとめたりとか。とにかく情報を使う〈外に出す時間〉を増やすこと。〉 〈インプット、アウトプット、フィードバックのサイクル。うまくいった理由をさぐりだし、それを繰り返すか、さらにうまく行くように工夫。次のインプットに向けて見直し、方向修正を加えることで過去よりも確実に進める。〉 読書で得た知識を効率よく記憶できたら嬉しい。書く重要性が分かったので、ノートも活用していきたいな〜。自分の覚えたいことだけ書き連なってるノートってロマンがあるな。素敵。