読むカウンセリングのような感じ。 自分が嫌いだったりすることが育ってきた中での親との関わりの影響が大きかったりする。 子育てを反省したり、自分がどのように親の愛情を注がれてきたのかなど思い出しながら読了。

人間関係をラクにするための3つの極意 ①自分を大切にしてくれない人から、離れる ②自分を大切にしてくれる人を大切にする ③嫌いな人に好かれようとしない