毎日自分の舌を観察して、それに応じて食事にも気を配っていたら足のむくみがマシになった。なんとなく借りてみた本だったけど、手元におきたいから近々買う。

アレルギーなのか痒かったり腫れたり不調が治らないからオススメされた漢方医院に行って、漢方とか養生とか薬膳とか興味出てきたから買ってみた。 あらゆる不調に当てはまってる… 甘いもの食べれなくて辛い…はよ寝なくては！