おもしろい。 「腸内環境のカギはIgA抗体｣｢認知症リスクの診断はある程度の確度でできる｣とか初めて知ったことが多かった。ただそれがメジャーで知られていないのは、まだ活用できないからで、それにはいろんな難しい理由もある。（日本における研究資金調達の難しさや、例えばリスクを診断できても不安を躍動してしまうので対処法の研究も必要だとか） 夢ある科学の話もとてもおもしろい！空飛ぶクルマ、私の代わりに動いてくれるチップ、そんなSFの世界の話がリアルに語られていて全く遠くない未来なのかもと思った。

歴史にifはない。けれど、もしそうだったら？と考えるのは有益だと筆者はいう。英雄に仕立て上げられた偉人を疑う作業もおもしろい。（武田信玄の初期、野口英世しかり） 温故知新-古きを温めて新しきを知る-というように、先に学ぶスタンスは大切にしたい。 気になった人物:蒲生氏郷

2人だけの恋とかに生きてそう

カッコわるくても、自分でそれを認めることができたらカッコいい？カッコよくはないけどマシか。そのマシになるのも難しいんだよ、と思うのも全員ではないのか。最初から気前がよくてカッコいい人もいる。そんな人も実は頑張ってる？

家族でもキャラクターは全然ちがう。もし見た目が似ていたとしても、当たり前に自分とは違う人。

恋愛は覚悟と勢い。他人の目を気にしたり枷を感じるような恋はやめといたほうがいいんじゃない？…というのは簡単。尊敬と好きが近い感情であることを私は怖く思っている。

あたまの悪いことはもしかしたら素晴らしいのかもという前向きな視点。頭の良い人が見落としているものを拾えるみたいな。

既知のもの（見て知っているもの）を読むのをアルファ読みとすると、未知のものを読むのはベータ読みとなる。例えば桃太郎の物語をそのまま読むことはアルファ読みにあたる。一方、桃太郎にはなにかメッセージがあるのではないか（お婿さんは遠いとこからもらえ！等）と考えてよむのがベータ読みとなる。 アルファ読みでは誤解や誤読が生じるが、ベータ読みは自由で個性的なので、書き手の意図に拘束されない。 ベータ読みは苦労する読み方ではあるが、書き手と読み手が創造的であるという醍醐味もある。 読書はネガティブな状況と共鳴することがある。 （現状を打破しようとすべく、ベータ読みで活路を見出そうとするなど）

積み重ねが効く趣味、仕事、お金の使い方を選択したい。 著者によるベーシックインカムの提案について。

話のテーマを三本柱で用意する

毎日自分の舌を観察して、それに応じて食事にも気を配っていたら足のむくみがマシになった。なんとなく借りてみた本だったけど、手元におきたいから近々買う。

クリーンエネルギーの話とか、日本の未来を見据えて行動をしていきたいとう話。 私は……もっと動きたいから、失敗こそ成長のタネだと唱え続けていきたい。 出光佐三を調べた後だったから、経営引退の話で筆者の年齢をみて若いなと思った。筆者も引退のイメージはないと語っており、なんでも実現していく人は、いくつになってもパワーがすごいと思った。

まるででかい妖精（アッコさん）に見守られるようにして、それぞれの物語が進む。第4章、歩いても休んでもラビリンスな梅田駅にて、きっかけひとつで主人公が悩みのモヤモヤの正体を自覚する場面が好き。自分のことは自分がいちばん知っているはずなのに、軸が世間任せだから自分を見失ってしまう。ふと立ち止まったり、客観的に見つめる余裕を大切にしたい。アッコさんは余裕の象徴なんだろう。

笑いは負を正に変えるエネルギー。 理想は、お笑いを誰かに委ねるのではなく、自分で生み出せるようになること。高尚である必要はなく、日常にあるなんてことない面白みを集めたり、不満をおかしくユニークに発散したり、批評したりということでいい。知識とメタ的視点を磨いていきたいところだが、何より現代人は、リアルな関係性にを疎かにしないように

出光佐三、覚えた。 イランのこと（モサデク政権失脚後）についてもっと学びたい。今の情勢を理解するために。

辛くない中華を知りたくて

人を育てる人間の懐 自分の美徳を貫く頑固さ

綺麗な景色を見て「ありがとう」 高いところから街並みをみて「ありがとう」