認知行動療法の一環としてマインドフルネス瞑想をほそぼそと続けているわたしとしてはスピ系のアプローチはずっと避けている領域なんだけども………………… トモロウさんのReadsをみてふとポチってしまった。兄も取り扱い注意と書いておられるから無理なくやろうと思う。