私を整えたい。 鈴木七重さんの拝読は2冊目ですが、読むことでも整っていくような気がします（個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません）。

ここに書かれていることを実践し始めて、顔色や気分が少しずつ良くなってきているのを感じる。図書館で借りた本だけど、これは手元に置いておくべき本だから、買う。