久しぶりに借りて再読。 以前読んだ時よりもすーっと入ってきた。 それは、七重先生のポッドキャストを聴いているからだろうな。 この本が出た当初は、なんでおしゃれなんだって美しさの方に目がいって、そんなの無理だしって心の中で拒否反応もあったと思う。 写真と文の七緒さんのポッドキャストが好きになり、七重先生のポッドキャストも聴くようになって、七緒さんがこの本に登場していると知り再読してみた。 そうしたら、七重先生の声で読む感じになり、実感を伴って読むことができ、手元に置いて置きたい本だなと思った。 朝昼晩のセルフケアも取り入れていきたい。

私を整えたい。 鈴木七重さんの拝読は2冊目ですが、読むことでも整っていくような気がします（個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません）。

ここに書かれていることを実践し始めて、顔色や気分が少しずつ良くなってきているのを感じる。図書館で借りた本だけど、これは手元に置いておくべき本だから、買う。