巻末付録でじっくり考えた。気づけなかったありがたみをひしひしと感じて今後の時間の使い方を見直すきっかけをもらった。

朝起きたい人はこれ一冊で成功するんじゃないかな？と思う！ メソッドが明確だし、モチベーションもかなり高まる。 スヌーズボタンを押すことは自己管理能力が低いと思うと、押すの怖くなったよ！

〝もしも今日、最高の人生を送るのにふさわしい人間になる努力を始めなければ、明日は何が変わるだろうか？1週間後、1ヵ月後、1年間に変化はあるだろうか？おそらくない。だから、今日、「砂に線を引く」必要があるのだ。” 　よし、今日砂に線を引くぞ！