多分30分くらいで読了。 項目ごとに分けられていて、見開きで一つのことについて書かれてあるので読みやすい。 こういう本を読むと、自分はどうかなぁ、とか実践してみたいなぁとか思ったりするので最近読むようにしている。人生、うまくいかない方が多いからちょっとでも心地よく生活したいので先輩たちの知恵を借りてがんばって生きたいね。

今の自分にとってとても必要な言葉がたくさん書いてある本でした。大人になると、あれこれと気にしたり、感情コントロールするのは難しくなることがありますが、気にしないと言うことで、なんだか全てが解決できるような気がします。気にしすぎてしまったり、自分のことではなく、周りの反応や周りに対しての気持ちで自分の行動や心を左右されてしまう人にとっては良い本だと思います。