4コママンガで描いてるし、色々やり方書いてあるからわかりやすい

・「本は苦手だけど漫画は読める」「やらなきゃいけないことを置いたままにしている」人にお勧め ・タイトルの通り、30秒でモチベーションを上げる方法が、全部で80紹介されている ・モチベーションをあげる方法が見出しになっていて、4コマ漫画があり、その後に1ページの補足がある。とにかく読みやすい構成となっている ・精神科医、作業療法士、お坊さん、声優、野球選手……と、色々な人のあげるノウハウが80集まっているため、「これならできるかも」というものが見つかりやすいと思う。 ・私もいくつか取り入れてみたいものがあったのでメモした

『「謎に眠い」を解きほぐす』の作者らしい 表紙かわいいので気になる

「カウントダウンをする」というのがとても面白く、試しにやってみると本当に「やるか…！」という気持ちになる。 「自分のオープニング曲を流す」というのもあり、アガる曲を見つけるのが楽しくなった。 個人的に合ったのは精神科医の樺沢紫苑先生のモチベ上げ法。 いろんな分野の方の変わり種などもたくさんあり、ハマるものが見つかりそうでよく人に勧めている。

本の帯にあるように、まさに「やる気」に頼らないやる気術80選。 そもそも、やる気の考え方を変えた方がいい。その方が、変な反省会が減る。 眼球をギュッと横に寄せると、本当に頭がスッキリする！！ 脳だけ大忙しの状態にしている。今、ここに集中して、自分の生き方を肯定していこう。