改善案が具体的かつ本質の解決に直結しているところがありがたい🥹✨🤍サクサク読みやすいところも良かった。 自分の改善したい特性に刺さった所 ↓ ↓ ↓ ✏️「やらなくちゃ...」を続けながら先延ばしするよりも、スモールステップを刻んだほうが楽（やらなくて困る未来を考える） ✏️モーニングルーティンにかかる時間を細かく洗い出し、どのアクションに何分かかっているか確認してみる ✏️仕事のタスクは依頼者・上司の思う成果物・時間のゴールを考える。自分がいいと思うからという理由でオーバースペックにしない ✏️やめたい習慣のメリットを見つけ、同じメリットを持つ別アクションに置き換える

面白かった。私もまず日常のタスクにかかっている時間計測から始めよう。