感想・レビュー "ごはんを変えると人生が変わる" - Reads

ごはんを変えると人生が変わる

ごはんを変えると人生が変わる

姫野友美

大和書房

2026年5月9日

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15件の記録

くろみつきなこ
@krmtknk9632
2026年8月17日
読み終わった
食生活を見直そうと思う。
JMX
@soundandfury
2026年8月10日
気になる
萌生
@moet-1715
2026年8月10日
買った
読み始めた
うつ病発症前、食生活が崩壊していたのをこの本を見て思い出した。職場で見るメンタルを病んでいる人も大抵食生活を疎かにしている。心も体も食べてナンボ。メンタル病んだら肉を食えとは良くいったものだと思う。
あかね
@konkon-
2026年8月6日
気になる
はなちゃん
@r_0331
2026年7月19日
読み終わった
なゆあっく
@GGS-2000
2026年7月13日
読み終わった
読書のあれこれ
@hana-0831
2026年7月13日
気になる
なゆあっく
@GGS-2000
2026年7月11日
買った
読み始めた
@ CAVA BOOKS(サヴァ・ブックス)
みつるぎ
@mi2rugi03
2026年6月21日
読み終わった
るららるららるらら
@rurara-rurara-rurara
2026年6月14日
気になる
星桃
@rsrs1188
2026年6月7日
気になる
れおぴん
@leopin0801
2026年6月7日
気になる
勅使川原真衣さん@読売新聞ぽけっとに3冊
Inada Atsushi
@walkalone77
2026年6月4日
買った
積んだ
お招きした本
波兎
@usa050
2026年6月4日
気になる
北国の人間
@kitaguni-ningen
2026年5月13日
気になる

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