めちゃくちゃ面白い。 「今まで、何をやっても行動の習慣化ができなかった人は、もしかしたら、習慣づくりの仕方ではなく、根本的に疲れていたり、ストレスが絶え間ない、時間的な制約があるといった別のところに問題があるのかもしれません」

健康ウワーーーーーーーッとなって買った本2。ウワーーーーーーーッではある。まだ