やすらぎスイッチ

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崎田ミナ
日経BP
2025年4月18日
2件の記録
  • Lusna
    Lusna
    @Estrella
    2026年1月31日
    呼吸筋ストレッチと筋弛緩法を覚えて、手軽にリフレッシュできるようになった。自分ライン育てや認知行動療法など、心のケアもやれそうな範囲で載ってて心強い。
  • 塩谷
    塩谷
    @80hs
    2026年1月1日
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