順調に再読中の生活シリーズ。「かるく」がテーマで、体をかるく、物をかるく、しがらみをかるく、のメインテーマ三本立て。この本から物を捨てる話が出てきましたね。 前巻の漢方医通いも引き続き出たものの、序盤で一区切りつき（そして巻末にはやはり紹介出来ない注意書きがあり）、家の物を捨てる描写が出てきました。とはいえこの本では捨て描写は概要中心でそこまで細かくないのと、今巻はやや愚痴っぽい内容や他人への文句が多いので個人的には面白さが足りないのよね。 群ようこさんの本面白いんだけど、たまにちと「すごい頑なだな…」てこともあって手放しで楽しめない時があり、それがやや多めな巻。 ひとさまのご家族の話しだけど 「こ、こ、この◯◯がーー！！！」 てなっていけないわね。捨てちまえ捨てちまえ！！

心身をかるく整える日々を綴った一冊で、実践的な知恵が多く私にも参考になりました。群さんは自分の身体や心の声を丁寧に聴き、時に欲望に流されても軌道修正できる柔軟さがあります。支えとなる漢方医の言葉も実用的で印象的でした。ところどころに群さんの逞しさを感じます。私も50代を迎えるにあたり、心身の声に耳を澄まし最善を尽くしたいと思いました。