

とみ
@tommy_chan
- 2025年3月20日世界は経営でできている岩尾俊兵読み終わった
- 2025年3月20日「恥をかくのが怖い」から解放される本イルセ・サン,枇谷玲子これから読む
- 2025年3月17日「恥をかくのが怖い」から解放される本イルセ・サン,枇谷玲子読みたい
- 2025年3月17日自分のために料理を作る山口祐加,星野概念読みたい
- 2025年3月16日
- 2025年3月16日成長マインドセット吉田行宏読み終わった
- 2025年3月16日結婚とわたし山内マリコ読みたい
- 2025年3月16日
- 2025年3月16日天才たちの日課 女性編メイソン・カリー,石田文子,金原瑞人読みたい
- 2025年3月16日フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのかミレイユ・ジュリアーノ,羽田詩津子読み終わったさすがにそろそろ体引き締めないとな、、と思っていた時に出会った本。 我慢したり激しい運動をしなくても、日頃の食事を調整したり、歩く時間を増やしたりするだけでもいいんだ!と思えた。 間食を減らす分、夕食時は一杯だけワインを飲むことを楽しみにして日頃の調整を頑張ってみようかな。
- 2025年3月9日
- 2025年3月9日
- 2025年3月9日
- 2025年3月6日
- 2025年3月6日
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