フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか
フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか
ミレイユ・ジュリアーノ
羽田詩津子
日経BP 日本経済新聞出版
2024年12月4日
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7件の記録
さくらこ
@mmko15
2025年5月6日
気になる
sunny
@mscbkct
2025年4月29日
気になる
u m i
@u__mi73
2025年3月25日
買った
あやや
@moarh
2025年3月24日
読んでる
かおる
@mode_sdk
2025年3月16日
読み始めた
とみ
@tommy_chan
2025年3月16日
読み終わった
さすがにそろそろ体引き締めないとな、、と思っていた時に出会った本。 我慢したり激しい運動をしなくても、日頃の食事を調整したり、歩く時間を増やしたりするだけでもいいんだ！と思えた。 間食を減らす分、夕食時は一杯だけワインを飲むことを楽しみにして日頃の調整を頑張ってみようかな。
u m i
@u__mi73
2025年3月7日
気になる
@蔦屋書店
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とみ@tommy_chan2025年3月16日読み終わったさすがにそろそろ体引き締めないとな、、と思っていた時に出会った本。 我慢したり激しい運動をしなくても、日頃の食事を調整したり、歩く時間を増やしたりするだけでもいいんだ！と思えた。 間食を減らす分、夕食時は一杯だけワインを飲むことを楽しみにして日頃の調整を頑張ってみようかな。
