「200ページ以上の本じゃないと！」なんて縛りを自分に貸してたんだが、趣味の目標を雁字搦めにしすぎると病むと知っているから、100ページ以下の本を選んでみた。その気持ちで選ぶにしてはぴったりの本なのでは。 会社、いかに昼ごはんを秒で食べて、昼休みの時間で仕事を巻くか……みたいな思考になってしまうのでよくないよなぁと。30分だけでもちゃんと休まないと効率落ちちゃうもんね。

いまの日本では実現が難しいなぁと思うこともあるけど、読んでるだけでちょっと気持ちがゆるむ気がしてなんだか良い。笑

一日のなかのリフレッシュタイムと、一週間に1回のごほうびタイム。入れようと思ってるのについつい忘れる。今週は意識してみる。