最近7時に目が一度覚めてしまうけど、そのまま起きて☕️と一緒に読書をするのもいいな 頭を空っぽにする時間が欲しくなる

子を産んで、漠然と「毎日時間がない‥やりたいことがたくさんあるのに‥」と思ってたタイミングで読んでよかった！ 早起きがいいのはわかってるけど、起きられないのよ！と思ってたけど、キムさんも辛いらしくて親近感。この人の素敵なところは、睡眠時間を減らして、とにかく朝方になれよ！と強要することがないところ！ だからこそ、朝じゃなくて夜でも良いのでは‥と思ったけど、朝がいいのは、早朝は誰からも連絡が来ることがなく、自分を見つめることができる『コントロールできる時間』であることと、朝何かしておけば仕事が終わった時の充実感&自己肯定感の高まりが半端ないことらしい。確かにすぎた。確かにすぎるから、早起きがいいなと思えた。 以下メモ📝 ・ただ朝早起きするだけじゃなく、目的を持って起きること。 ・あぁ〜起きたくないオフトゥンから出たくない〜と思ったら 今起きたことで得られるメリットを考えること。 ・自分で自分が幸せな状態を作る ・試験の結果は人生を決定づけない ・時間がないのではなく、先延ばしにしてるだけ ・今日は絶対やるぞ！の心意気だけでは行動できない

読むとすんごいやる気が出る。著者のがんばりっぷり・挫折と乗り越えにも喝を入れられる。 少しずつ確実に人生を変えていくこと。 できてないな、って感じの時に読み返したらまたやろうって思えそう。

早起きして確保する1人の時間は人生におけるボーナスタイム

☑︎早朝は誰にも邪魔されないので、新しいこと・やりたいこと・やるべきことをやる時間に充てられる ☑︎自分との約束を守ろう 自己啓発を押し付けない感じが気軽に読めた。 時間を空けてもう1回読みたい。

とりあえず読んでるけど、日本語訳が合わないみたいでちょっと読みづらくて全然進まない🚶 でも、この著者 ただ早起きしろよっ！成功すっぞ！だけじゃなくて ちゃんと自分が挫折して来たからこその言葉だから深みがある。 挫折を乗り越えて成功してきたけど、 やっぱ何よりも行動が大事ですよねー、そうですよねー

朝めっちゃゆっくりねてしまったのでいつもなら朝起きてすぐ適当にTwitter開いちゃうところこの本を読むことで相殺してみた。 🔖時間は管理しない。その代わりに自分自身を管理する

朝から晩まで働いていると自分の時間が取れない。仕事後終わって家に帰ると気絶してしまう日が続いている。何とかしたい！と思ったので早起きする本を読んだ。 やる気が出てきたので、早起きできるようにしたい。